ロルフィングセッション

第1セッション：呼吸

第２セッション：着地

第３セッション：脇のライン

第４セッション：内転筋群

第５セッション：背骨全面

第６セッション：軸骨格

第７セッション：頭部

第８～第１０セッション：

統合のセッション

 

セッション時間

１２０分／２００００円

（１）１１：００－１２：２０

（２）１３：３０－１４：５０

（３）１６：００－１７：２０

（４）１８：３０－１９：５０

 

【ロルフィングとは？】

一般的なロルフィングの説明は、以下のようなものでしょう。

■１０セッションで構成されています。
■筋膜に働きかけます。
■重力の中で楽なからだを作ります
■バランスのとれた体をつくります
■ロルフィングはアイダ・ロルフ博士によって開発されました

ここでは少し違う説明をしてみたいと思います。

重力の中で身体のバランスを保つために働くのは、筋骨格系だけではありません。
中枢への働きかけが必須になります。そして、セッションを受ける意図がセッションの

結果を大きく左右します。
大切なのは、

 

■今、あなたが自分自身をどうとらえているか（バランス、立ち方、感覚、知覚）
■それをどう変えていきたいのか
■これまでの姿勢や動作はあなたにとって、どう便利／不便だったのか
■それを変えるならば、どんな方法があるか

 

ロルファー／ロルフムーブメントプラクティショナーである斎藤瑞穂は、筋骨格系は

もちろんですが、
その方の感覚、知覚に働きかけます。そのために必要な理論の研究は欠かしませんし、
そうした知識とテクニックを、セッションを通じてお渡しし、日常生活や専門分野に

取り入れていただく工夫をしています。

体を動かすことが好きな方とのセッションが多いのですが、小学生のお子さんから

８０歳を超えた方まで、
幅広い年齢層の方においでいただいています。セッションの目的もさまざまです。

■からだの不快感の軽減（オフィスワークでのストレスから坐骨神経痛まで）
■スポーツ、ダンス／バレエ、音楽演奏や声楽などのパフォーマンスの向上

（巧緻運動のためのからだの理解とベースづくり）
■怪我の予防（筋膜リリースによる柔軟性アップ）
■姿勢改善（姿勢の崩れの分析と理解、改善の方法を探していく）

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※２０２２年は、ロルフィングのセッションはセッションは承っておりません。

より細やかに筋膜にアプローチする「オープンパスメソッド」をお勧めしております。

​単発で受けられ、不快感の解消も可能です。

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